🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Awadhi Mutton Korma aus Lucknow

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/18 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Lammfleisch	800 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zwiebel	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch	6 Zehe	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Ingwer	50 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomate	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kokosmilch	400 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sahne	200 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kardamom	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zimtstange	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kreuzkümmel	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Korianderpulver	2 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Chilipulver	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Safranfäden	10 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Rosenwasser	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Cashewkerne	50 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Ghee	4 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Koriandergrün	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal

Lammfleisch –

Menge

800 g

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Zwiebel –

Menge

3 Stück

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Knoblauch –

Menge

6 Zehe

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Ingwer –

Menge

50 g

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Tomate –

Menge

2 Stück

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Kokosmilch –

Menge

400 ml

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Sahne –

Menge

200 ml

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Kardamom –

Menge

4 Stück

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Zimtstange –

Menge

1 Stück

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Kreuzkümmel –

Menge

1 TL

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Korianderpulver –

Menge

2 TL

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Chilipulver –

Menge

1 TL

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Safranfäden –

Menge

10 Stück

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Rosenwasser –

Menge

1 EL

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Cashewkerne –

Menge

50 g

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Ghee –

Menge

4 EL

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Salz –

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Koriandergrün –

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 18 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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