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Armenisches Gemüse-Ailazan

Ein traditionelles armenisches Gemüsegericht mit Auberginen, Kartoffeln und Paprika, das sanft geschmort wird. Ailazan bedeutet „vielfältig“ – und das spiegelt sich in der bunten Gemüsemischung wider.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Aubergine
    Aubergine
    frisch, entkernt und in Scheiben geschnitten
    500 g
  • Kartoffel
    Kartoffel
    geschält und gewürfelt
    300 g
  • 🥄
    Paprika
    rot oder gelb, entkernt und gewürfelt
    2 Stück
  • 🥄
    Zwiebel
    fein gehackt
    2 Stück
  • Grüne Bohnen
    Grüne Bohnen
    geputzt und in 3 cm Stücke geschnitten
    200 g
  • Tomate
    Tomate
    frisch, gewürfelt oder aus der Dose
    400 g
  • Olivenöl
    Olivenöl
    nativ extra
    3 EL
  • Petersilie
    Petersilie
    frisch, grob gehackt
    1 Bund
  • Salz
    Salz
    Meersalz, nach Geschmack
    1 Prise
  • Wasser
    Wasser
    zum Schmoren
    100 ml
Nährstoffdaten 0/10 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Die Auberginenscheiben mit Salz bestreuen, 10–15 Minuten ruhen lassen, dann gut ausdrücken und abspülen.

  2. 2

    In einem großen Topf Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln glasig dünsten.

  3. 3

    Kartoffeln, Paprika und grüne Bohnen hinzufügen und kurz mitdünsten.

  4. 4

    Die vorbereiteten Auberginen in einer Schicht darübergeben, mit Salz bestreuen und mit Tomaten und Petersilie bedecken.

  5. 5

    Eine zweite Schicht Gemüse und Kräuter in gleicher Reihenfolge auftragen, erneut salzen und mit etwas Olivenöl beträufeln.

  6. 6

    100 ml Wasser hinzugießen, einen Teller als Gewicht auf das Gemüse legen und mit Deckel abdecken.

  7. 7

    Bei niedriger Hitze 25–30 Minuten schmoren, bis alles weich und aromatisch ist. Gelegentlich vorsichtig umrühren.

  8. 8

    Warm servieren – ideal mit Fladenbrot oder Reis.

📸 Cook Snaps 0

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