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Angeun Lada (Indonesische scharfe Fleischsuppe)
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Angeun Lada (Indonesische scharfe Fleischsuppe)

Eine herzhafte, würzig-scharfe Suppe aus der Region Banten in Indonesien. Das Markenzeichen dieses traditionellen Gerichts ist die Verwendung von Culantro (Walangan), das der dicken, rötlichen Fleischbrühe ein unverwechselbares, erfrischendes Aroma verleiht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Rindfleisch
    Rindfleisch
    Wade oder Schulter, alternativ Rinderpansen
    500 g
  • 1 l
  • 🥄
    Culantro
    Eryngium foetidum, auch mexikanischer Koriander oder Walangan genannt
    1 Bund
  • 🥄
    Zitronengras
    nur der helle Teil, flach geklopft
    2 Stängel
  • 🥄
    Indonesisches Lorbeerblatt
    Daun Salam
    3 Stück
  • 8 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    Zehen
    4 Stück
  • 🥄
    Chilischote
    große rote
    5 Stück
  • Ingwer
    Ingwer
    frischer
    2 cm
  • 2 cm
  • 🥄
    Kurkuma
    frischer
    2 cm
  • 🥄
    Kemiri-Nüsse
    Lichtnüsse
    4 Stück
  • 3 EL
  • 1 TL
  • 1 TL
Nährstoffdaten 11/15 Zutaten (73%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

347 kcal
34,2 Eiweiß
20,1 Fett
5,7 KH

⚠️ Basierend auf 73% verknüpften Zutaten

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Angeun Lada ist ein kulturelles Erbe der Region Banten in Indonesien, insbesondere der Stadt Pandeglang. Der Name bedeutet auf Sundanesisch 'scharfe Suppe' und das Gericht ist ein unverzichtbarer Bestandteil wichtiger Familienfeiern wie Hochzeiten oder dem Fest zum Ende des Ramadan (Idul Fitri). Seit 2016 ist es offiziell als immaterielles Kulturerbe Indonesiens gelistet.

Arbeitszeit ca. 40 Min.
Kochzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 10 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Fleisch vorbereiten

    Wasche das Rindfleisch gründlich ab und tupfe es trocken. Schneide es in mundgerechte Würfel von ca. 2 cm Größe.

  2. 2

    Gewürzpaste herstellen

    Verarbeite Schalotten, Knoblauch, Chilis, Ingwer, Galgant, Kurkuma und Kemirinüsse im Mörser oder Mixer zu einer feinen Paste (Bumbu).

Kochen

  1. 1

    Aromatisieren

    Erhitze das Öl in einem großen Topf. Brate die Gewürzpaste zusammen mit dem Zitronengras und den Lorbeerblättern unter ständigem Rühren an, bis die Paste duftet und sich das Öl leicht absetzt.

  2. 2

    Anschmoren

    Gib die Fleischwürfel hinzu und brate sie rundherum an, bis sie gleichmäßig mit der Gewürzpaste überzogen sind.

  3. 3

    Köcheln lassen

    Gieße das Wasser auf und bringe die Suppe zum Kochen. Reduziere die Hitze und lasse alles bei geschlossenem Deckel ca. 60–90 Minuten sanft köcheln, bis das Fleisch butterzart ist.

Abschließen & Servieren

  1. 1

    Würzen

    Schmecke die Suppe mit Salz und Palmzucker ab. Die Brühe sollte nun eine sämige, rötliche Konsistenz haben.

  2. 2

    Culantro hinzufügen

    Wasche den Culantro und schneide ihn in grobe Streifen. Gib die Blätter kurz vor dem Servieren in die heiße Suppe, damit das Aroma frisch bleibt.

    • 💡 Der Culantro ist entscheidend für den authentischen Geschmack; er sollte nicht zu lange mitkochen.
  3. 3

    Anrichten

    Serviere das Angeun Lada heiß in tiefen Schalen, traditionell begleitet von gedämpftem Reis.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Angeun Lada Banten – Foto: RRI (CC BY-SA 4.0)

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