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Cep Ohaw (Traditioneller Lachs-Eintopf der Ainu)

Ein herzhafter, klarer Lachs-Eintopf, der das Herzstück der traditionellen Ainu-Küche aus Hokkaido bildet. Ohne die typisch japanischen Würzmittel wie Sojasauce oder Miso konzentriert sich dieses Gericht auf den reinen Geschmack von frischem Fisch, Wurzelgemüse und Wildkräutern.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Rehwildfleisch
    ohne Sehnen, in Würfel geschnitten
    500 g
  • 🥄
    Turep-Knollen
    frisch oder eingelegt, geschält und in Scheiben
    300 g
  • 🥄
    Fischöl
    nativ, aus Lachs oder Makrele
    2 EL
  • 🥄
    Zwiebel
    fein gewürfelt
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    2 Zehe
  • Wasser
    Wasser
    oder Wildfond
    500 ml
  • Salz
    Salz
    Meersalz, nach Geschmack
    1 Prise
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
    1 Prise
  • 🥄
    Lorbeerblatt
    frisch oder getrocknet
    2 Stück
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Vollständige Analyse

🔎 Quellenangaben

Quelle: Wikipedia

Autor: Wikipedia

Veröffentlicht: 31.12.2023

Aktualisiert: 18.03.2026

Originalquelle öffnen

Arbeitszeit ca. 25 Min.
Kochzeit ca. 35 Min.
Gesamtzeit ca. 60 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Das Rehwildfleisch in einem Topf bei mittlerer Hitze ohne Öl anbraten, bis es leicht gebräunt ist.

  2. 2

    Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und 2–3 Minuten mitdünsten, bis sie duftend sind.

  3. 3

    Turep-Knollenscheiben und Lorbeerblätter zugeben, kurz mitanschwitzen.

  4. 4

    Mit Wasser oder Wildfond auffüllen, sodass das Fleisch bedeckt ist. Aufkochen und dann auf niedrige Hitze reduzieren.

  5. 5

    Das Gericht 1,5–2 Stunden köcheln lassen, bis das Fleisch zart und die Knollen weich sind. Gelegentlich umrühren.

  6. 6

    Mit Fischöl, Salz und Pfeffer abschmecken. Nach Bedarf etwas einkochen, bis die Sauce sämig ist.

  7. 7

    Warm servieren – traditionell ohne Beilage, oder mit gerösteten Kartoffeln oder Wildreis.

📸 Cook Snaps 3

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Munini-imo Traditional Ainu potato preserved food – Foto: タクナワン (CC BY-SA 4.0)

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Ainu Set Meal – Foto: Jpatokal (CC BY-SA 4.0)

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Foto: jetalone (CC BY 2.0)

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