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Gemüse Schwein Eintopf Schmoren Fleisch Kartoffeln Hülsenfrüchte 🌍 Afrikanische Küche 🍽️ Hauptgericht

Afrikanischer Schicht-Eintopf mit Curry

Ein herzhafter Eintopf, bei dem Fleisch, Kartoffeln, Bohnen und Mais Schicht für Schicht ihren Geschmack entfalten. Durch das langsame Schmoren im Ofen wird das Fleisch besonders zart und die Curry-Note zieht wunderbar durch – einfach in der Vorbereitung, großartig im Geschmack.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 Themba 📅 29.01.2026
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Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 90 Min.
Gesamtzeit ca. 110 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Zwiebeln schälen und hacken. Die Kartoffeln schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Kidneybohnen und Mais in einem Sieb abtropfen lassen. Das Fleisch bei Bedarf trocken tupfen.

  2. 2

    Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  3. 3

    In einem backofenfesten Topf das Öl erhitzen und die gehackten Zwiebeln darin glasig andünsten.

  4. 4

    Salz, Pfeffer und das Currypulver hinzufügen und kurz mitdünsten.

  5. 5

    Das Fleisch auf das Zwiebelbett geben. Wichtig: Ab jetzt nicht mehr umrühren!

  6. 6

    Nacheinander die Kidneybohnen, den Mais und als oberste Schicht die Kartoffelstücke in den Topf schichten.

  7. 7

    Den Eintopf mit der Brühe übergießen, bis die Zutaten leicht bedeckt sind.

  8. 8

    Den Deckel auflegen und den Topf auf der Herdplatte etwa 15 Minuten köcheln lassen.

  9. 9

    Anschließend den geschlossenen Topf in den vorgeheizten Ofen geben und ca. 1,5 Stunden schmoren lassen.

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