🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Afghanische Aush mit Nudeln & Joghurt

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/16 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Hühnerbrühe	1 l	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomaten	400 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zwiebel	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch	3 Zehe	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Karotte	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Brokkoli	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kichererbsen	1 Dose	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Flachnudeln	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Koriander	1 Bund	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Minze	1 Bund	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Olivenöl	3 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kurkuma	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pfeffer	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Joghurt	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
getrocknete Minze	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal

Hühnerbrühe –

Menge

1 l

⚠ nicht verknüpft

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Tomaten –

Menge

400 g

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zwiebel –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Knoblauch –

Menge

3 Zehe

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Karotte –

Menge

2 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Brokkoli –

Menge

200 g

⚠ nicht verknüpft

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Kichererbsen –

Menge

1 Dose

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Flachnudeln –

Menge

150 g

⚠ nicht verknüpft

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Koriander –

Menge

1 Bund

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Minze –

Menge

1 Bund

⚠ nicht verknüpft

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Olivenöl –

Menge

3 EL

⚠ nicht verknüpft

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Kurkuma –

Menge

1 TL

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Salz –

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Pfeffer –

⚠ nicht verknüpft

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Joghurt –

Menge

200 g

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getrocknete Minze –

Menge

1 TL

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 16 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.