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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Zander auf Sauerkraut

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/17 verknüpft (0%)

Zwiebeln –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Butter –
Menge
40 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Sauerkraut –
Menge
350 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Apfelsaft –
Menge
500 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Weißwein –
Menge
200 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Pfefferkörner –
Menge
10 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Wacholderbeeren –
Menge
4 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Sternanis –
Menge
0.5 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Ingwer –
Menge
10 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Äpfel –
Menge
2-3 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Rahm –
Menge
150 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zanderfilet –
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
Menge
nach Bedarf
⚠ nicht verknüpft

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Pfeffer –
Menge
nach Bedarf
⚠ nicht verknüpft

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Sonnenblumenöl –
Menge
etwas
⚠ nicht verknüpft

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Butter –
Menge
etwas
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Apfel –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 17 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.