🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Wendy’s Big Classic Burger
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 9/10 verknüpft (90%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Rinderhackfleisch | 226 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
514 |
| Kaiserbrötchen | 2 Stück (≈200g) |
Suche... Keine Ergebnisse |
586 |
| Salatblätter | 4 Stück (≈400g) |
Suche... Keine Ergebnisse |
44 |
| Tomate | 2 Scheibe (≈100g) |
Suche... Keine Ergebnisse |
19 |
| Zwiebel | 1 Scheibe (≈100g) |
Suche... Keine Ergebnisse |
26 |
| Gurkenscheiben | 4 Scheibe (≈100g) |
Suche... Keine Ergebnisse |
9 |
| Mayonnaise | 2 EL (≈30g) |
Suche... Keine Ergebnisse |
208 |
| Ketchup | 2 EL (≈30g) |
Suche... Keine Ergebnisse |
35 |
| Grillgewürz | – |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Käse | 2 Scheibe (≈100g) |
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334 |
| Gesamt (2 Portionen) |
1.775 kcal
≈ 888 kcal / Portion
|
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Rinderhackfleisch
514 kcal
Menge
226 g
Suche...
Keine Ergebnisse
Kaiserbrötchen
586 kcal
Menge
2 Stück
(≈200g)
Suche...
Keine Ergebnisse
Salatblätter
44 kcal
Menge
4 Stück
(≈400g)
Suche...
Keine Ergebnisse
Gurkenscheiben
9 kcal
Menge
4 Scheibe
(≈100g)
Suche...
Keine Ergebnisse
Grillgewürz
–
Menge
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (2 Portionen)
1.775 kcal
≈ 888 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 3.702 kJ | 7.405 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 888 kcal | 1.775 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 400 g | 800 g |
| Protein (Nx6,25) | 46,1 g | 92,1 g |
| Fett | 49,2 g | 98,4 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 63,3 g | 127 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 6,4 g | 12,8 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) | 7,1 µg | 14,1 µg |
| Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) | 4,2 µg | 8,4 µg |
| Retinol | 1,4 µg | 2,7 µg |
| Beta‑Carotin | 34,5 µg | 69,0 µg |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin | 34,5 µg | 69,0 µg |
| Vitamin D | 0,32 µg | 0,63 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 10,0 mg | 20,0 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,009 mg | 0,02 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,009 mg | 0,02 mg |
| Niacin | 0,17 mg | 0,34 mg |
| Pantothensäure | 0,06 mg | 0,13 mg |
| Vitamin B6 | 0,03 µg | 0,06 µg |
| Folat-Äquivalent | 1,5 µg | 3,0 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | 2,4 µg | 4,8 µg |
| Vitamin C | 22,2 mg | 44,4 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,63 g | 1,3 g |
| Natrium | 251 mg | 501 mg |
| Chlorid | 408 mg | 816 mg |
| Kalium | 76,2 mg | 152 mg |
| Calcium | 604 mg | 1.208 mg |
| Magnesium | 125 mg | 250 mg |
| Phosphor | 9,5 mg | 18,9 mg |
| Eisen | 0,18 mg | 0,36 mg |
| Zink | 0,03 mg | 0,06 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 7,5 g | 15,1 g |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) | 0,42 g | 0,84 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt | 1,1 g | 2,2 g |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt | 5,0 g | 10,1 g |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt | 4,7 g | 9,4 g |
| Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) | 0,72 g | 1,4 g |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) | 2,0 g | 4,0 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Cholesterin | 10,5 mg | 21,0 mg |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
9 von 10 Zutaten (90%)
sind mit Datenbankeinträgen verknüpft, davon 9 automatisch vorgeschlagen. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab.
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