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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Ven Pongal (Südindischer Reis-Linsen-Brei)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/11 verknüpft (0%)

Rohreis –
Menge
1 Tasse
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Gelbe Mungbohnen –
Menge
0.5 Tasse
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

-5 Tassen Wasser –
Menge
4
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Salz –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

-4 EL Ghee –
Menge
3
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Kreuzkümmel –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Schwarzer Pfeffer –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Ingwer –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Cashewkerne –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Curryblätter –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Asant –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 11 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.