Unni Appam (Süße indische Reisküchlein)
Unni Appam sind traditionelle, kleine Reisküchlein aus Kerala (Südindien). Außen knusprig in Ghee ausgebacken und innen herrlich fluffig, verführen sie mit einer süßen Mischung aus Jaggery, reifen Bananen, gerösteten Kokosstückchen und einem Hauch Kardamom.
Wann möchtest du das kochen?
Zutaten
-
200 g🥄roher Reis
-
250 g🥄Jaggeryindischer Palmzucker
-
2🥄sehr reife Bananen
-
3 EL🥄Kokosnussin feine Stücke geschnitten
-
1 EL🥄Sesamsamen
-
1 TL🥄Kardamompulver
-
G🥄hee oder Pflanzenölzum Ausbacken
-
🥄Etwas Wasser
🧮 Nährwerte pro Portion
Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.
Vollständige Analyse🧻 Verbrauchsmaterial
Hast du alles?
Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen
🔎 Quellenangaben
💡 Wusstest du schon?
In der südindischen Sprache Malayalam bedeutet 'Unni' klein und 'Appam' steht für Reiskuchen. Diese traditionelle Spezialität stammt aus dem Bundesstaat Kerala, wo sie gerne als süßer Snack gereicht oder zu festlichen Anlässen als Opfergabe zubereitet wird.
Zubereitung
Vorbereitung
-
1
Reis einweichen
Wasche den Reis gründlich unter fließendem Wasser und weiche ihn für mindestens 4 Stunden in einer Schüssel mit reichlich Wasser ein.
-
2
Jaggery-Sirup kochen
Gib den Jaggery mit einem Schuss Wasser in einen kleinen Topf. Erhitze alles bei mittlerer Hitze, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat. Lasse den Sirup leicht abkühlen und passiere ihn durch ein feines Sieb, um eventuelle Verunreinigungen herauszufiltern.
-
3
Zutaten anrösten
Röste die feinen Kokosnussstückchen und die Sesamsamen in etwas Ghee in einer kleinen Pfanne goldbraun an. Stelle sie anschließend zum Abkühlen beiseite.
Teigzubereitung
-
4
Zutaten pürieren
Gieße das Einweichwasser des Reises ab. Püriere den Reis zusammen mit den geschälten, reifen Bananen und dem abgekühlten Jaggery-Sirup in einem Mixer zu einem feinen, dickflüssigen Teig.
-
5
Teig verfeinern
Fülle den Teig in eine große Rührschüssel um. Hebe die gerösteten Kokosstückchen, die Sesamsamen und das Kardamompulver mit einem Löffel gleichmäßig unter die Masse.
-
6
Ruhen lassen
Decke die Schüssel mit einem sauberen Tuch ab und lasse den Teig für etwa 1 bis 2 Stunden an einem warmen Ort ruhen. So können sich die Aromen optimal verbinden und der Teig wird etwas luftiger.
Ausbacken
-
7
Pfanne erhitzen
Stelle die Appa Chatti (oder Paniyaram-Pfanne) auf den Herd und erhitze sie auf mittlerer Stufe.
-
8
Mulden fetten
Gib in jede halbkugelförmige Mulde der Pfanne etwa einen halben Teelöffel Ghee oder Pflanzenöl und lasse es heiß werden.
-
9
Teig einfüllen und braten
Gieße den vorbereiteten Teig vorsichtig in die Mulden, sodass diese zu etwa drei Vierteln gefüllt sind. Brate die Küchlein, bis die Unterseite eine schöne goldbraune Kruste gebildet hat.
-
10
Wenden und fertigbacken
Wende die Unni Appam vorsichtig mit einem Holzspieß oder einem kleinen Löffel. Backe die andere Seite ebenfalls goldbraun und knusprig aus.
-
11
Abtropfen lassen
Hebe die fertigen Bällchen aus der Pfanne und lasse sie auf etwas Küchenpapier abtropfen. Serviere sie idealerweise noch warm.
📸 Cook Snaps 1
@kochcode-import
Wikipedia-Bild - Unniappam_(ഉണ്ണിഅപ്പം).jpg - Foto: Adharsh.M.S - CC BY-SA 4.0
📸 @
/
Deinen Cook Snap teilen
Bildeditor wird geladen...
Original: MB → Komprimiert: KB ✓
Bildausschnitt wählen
Feedback (0)
Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.
Jetzt EinloggenNoch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!
Diskussion
Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen
❓ Fragen & Antworten
Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.
Jetzt EinloggenNoch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!
🔗
· Zutatendatenbank-Verknüpfung
📷 Bild-Zuordnung ändern
Keine Ergebnisse gefunden
⚖️
⚖️
↑ Bitte Gewicht eingeben, um bestätigen zu können
Alternativen:
Keine Ergebnisse
🔢 Nährwert-Zuordnung ändern
⚖️
Keine Ergebnisse gefunden
✅ Zuordnung gespeichert!