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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Trinidadischer Hähnchen-Pelau One-Pot

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/15 verknüpft (0%)

Hähnchenkeulen –
Menge
4 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Langkornreis –
Menge
300 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Straucherbsen –
Menge
1 Dose
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kokosmilch –
Menge
200 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Brauner Zucker –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Pflanzenöl –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Zwiebel –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauch –
Menge
2 Zehe
⚠ nicht verknüpft

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Frühlingszwiebeln –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Karotte –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kürbis –
Menge
150 g
⚠ nicht verknüpft

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Koriander –
Menge
1 Bund
⚠ nicht verknüpft

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Thymian –
Menge
2 Zweig
⚠ nicht verknüpft

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Chilischote –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Wasser –
Menge
400 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 15 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.