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Kokosnuss Vegetarisch Vegan Rohkost Javanisch Indonesischer Salat Kencur Trancam Urap 🌍 Indonesisch 🌍 Javanisch 🍽️ Salat 🍽️ Beilage 🍽️ Rohkost

Trancam

Ein traditioneller javanischer Salat aus Zentraljava, Indonesien. Anders als beim verwandten Urap werden für Trancam ausschließlich rohe, knackige Gemüsesorten verwendet. Das Geheimnis liegt in dem aromatischen Dressing aus frisch geriebener Kokosnuss, Chili, Zitronenbasilikum und Kencur (Gewürzlilie), das dem Salat seine unverwechselbar erfrischende und herzhafte Note verleiht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Import 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Mungobohnensprossen
    150 g
  • 🥄
    Schlangenbohnen
    alternativ grüne Bohnen
    150 g
  • 🥄
    kleiner Chinakohl
    1/2
  • 🥄
    frisches Zitronenbasilikum
    Kemangi
    1 Stück
  • 🥄
    Salatgurke
    optional
    1/2
  • 🥄
    frisch geriebene Kokosnuss
    alternativ ungesüßte Kokosraspeln, eingeweicht
    150 g
  • 2
  • 🥄
    -3 rote Chilischoten
    2
  • 🥄
    Kencur
    Gewürzlilie, ersatzweise Galgant
    2 cm
  • 1 TL
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Vollständige Analyse

🔎 Quellenangaben

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia

Importierte Schwierigkeit: einfach

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💡 Wusstest du schon?

Trancam ist eine erfrischende Spezialität aus Zentraljava und gilt als die knackige Rohkost-Variante des bekannten indonesischen Gerichts Urap. Traditionell wird der Salat mit Reis und verschiedenen frittierten Beilagen wie Tempeh, Tofu oder Hähnchen serviert. Die Kombination aus frischem rohen Gemüse und den erdigen, zitrusartigen Noten von Kencur und Zitronenbasilikum macht ihn an heißen Tagen besonders beliebt und sorgt für eine perfekte Balance zu herzhaften Hauptgerichten.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung des Gemüses

  1. 1

    Gemüse putzen

    Wasche alle Gemüsesorten gründlich unter kaltem Wasser ab und lasse sie in einem Sieb gut abtropfen.

  2. 2

    Gemüse schneiden

    Schneide die Schlangenbohnen in sehr feine Röllchen. Schneide den Chinakohl in feine Streifen und würfle die Gurke klein. Zupfe die Blätter des Zitronenbasilikums von den groben Stängeln ab.

  3. 3

    Bereitstellen

    Gib das vorbereitete Gemüse zusammen mit den frischen Mungobohnensprossen in eine große Salatschüssel und stelle es vorerst beiseite.

Kokos-Dressing herstellen

  1. 4

    Gewürzpaste zubereiten

    Schäle den Knoblauch und den Kencur. Zerkleinere beides zusammen mit den Chilischoten und dem Salz in einem Mörser zu einer feinen, homogenen Würzpaste.

  2. 5

    Mit Kokosnuss vermengen

    Mische die frisch geriebene Kokosnuss gründlich mit der Gewürzpaste, sodass sich die Aromen und die rötliche Farbe der Chilis gleichmäßig verteilen.

  3. 6

    Dämpfen (Optional)

    Dämpfe die gewürzte Kokosnussmischung für etwa 10 Minuten. Dies intensiviert den Geschmack, macht die Kokosnuss weicher und verlängert die Haltbarkeit des Salats. Lass die Mischung anschließend vollständig abkühlen.

    • 💡 Wenn es schnell gehen muss, kann das Dressing auch roh verwendet werden. Gedämpft hält sich der Salat jedoch länger frisch.

Anrichten

  1. 7

    Vermengen

    Gib die abgekühlte, gewürzte Kokosnussmischung über das vorbereitete rohe Gemüse.

  2. 8

    Servieren

    Hebe das Kokos-Dressing erst kurz vor dem Servieren behutsam unter das Gemüse, damit dieses schön knackig bleibt und nicht zusammenfällt. Serviere den Trancam sofort als erfrischende Beilage.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-import

@kochcode-import

Wikipedia-Bild - Sambal_goreng_teri_tempe.JPG - Foto: Sakurai Midori - CC BY-SA 3.0

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