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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Thunfischfilet im Zimt-Sesam-Mantel an Chili-Mango-Salat

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/16 verknüpft (0%)

Thunfischfilet –
Menge
400 g
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Zimt –
Menge
1 EL
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Sesam –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Sesam –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Fleur de Sel –
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Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

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Mango –
Menge
1 Stück
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Schalotte –
Menge
1 Stück
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Minze –
Menge
1 Handvoll
⚠ nicht verknüpft

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Koriander –
Menge
1 Handvoll
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Paprika –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Chilischote –
Menge
2 Stück
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Olivenöl –
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Balsamico –
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Salz –
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Orange –
Menge
1 Stück
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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 16 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.