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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Südafrikanisches Chakalaka Klassisch

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/13 verknüpft (0%)

Zwiebeln –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauch –
Menge
2 Zehe
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Ingwer –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Chilischoten –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Currypulver –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Paprika –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Karotten –
Menge
3 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Weißkohl –
Menge
300 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Tomaten –
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gebackene Bohnen –
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Öl –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Salz –
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (6 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 13 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.