🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Song Gao (Shanghaier Reiskuchen)
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 4/6 vollständig (67%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Reismehl | 300 g |
🔗 Getreide, Reismehl, weiß
CNF_Canada
Suche... Keine Ergebnisse |
1.098 |
| Zucker | 100 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
400 |
| Wasser | 150 ml |
🔗 Trinkwasser
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| gekochte Adzukibohnen | 100 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
124 |
| Rote Bohnenpaste | 150 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Einige große Adzukibohnen | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (1 Portionen) |
1.622 kcal
≈ 1.622 kcal / Portion
|
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Zucker
400 kcal
Menge
100 g
Suche...
Keine Ergebnisse
gekochte Adzukibohnen
124 kcal
Menge
100 g
Suche...
Keine Ergebnisse
Rote Bohnenpaste
–
Menge
150 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Einige große Adzukibohnen
–
Menge
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (1 Portionen)
1.622 kcal
≈ 1.622 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (1 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 6.816 kJ | 6.816 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 1.622 kcal | 1.622 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 250 g | 250 g |
| Protein (Nx6,25) | 26,5 g | 26,5 g |
| Fett | 5,1 g | 5,1 g |
| Rohasche | 0,02 g | 0,02 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 359 g | 359 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 15,9 g | 15,9 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,43 mg | 0,43 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,03 g | 0,03 g |
| Natrium | 8,5 mg | 8,5 mg |
| Chlorid | 5,9 mg | 5,9 mg |
| Kalium | 2,5 mg | 2,5 mg |
| Calcium | 65,6 mg | 65,6 mg |
| Magnesium | 149 mg | 149 mg |
| Phosphor | 0,32 mg | 0,32 mg |
| Eisen | 0,17 mg | 0,17 mg |
| Zink | 0,002 mg | 0,002 mg |
| Iodid | 0,68 µg | 0,68 µg |
| Kupfer | 2,7 µg | 2,7 µg |
| Mangan | 10,2 µg | 10,2 µg |
| Molybdän | 0,06 µg | 0,06 µg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Disaccharide, gesamt | 100 g | 100 g |
| Saccharose | 100 g | 100 g |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 126 g | 126 g |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
4 von 6 Zutaten (67%)
haben vollständige Nährwertdaten, davon 1 automatisch vorgeschlagen.
4 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.