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Original Walliser Roggenbrot (Pain de seigle valaisan AOP)
Haltbar Sauerteig Brot Tradition Roggen Schweiz Wallis AOP 🌍 Schweizerisch 🍽️ Beilage 🍽️ Frühstück 🍽️ Backen

Original Walliser Roggenbrot (Pain de seigle valaisan AOP)

Ein rustikales, dunkles Vollkornbrot aus dem Schweizer Kanton Wallis mit geschützter Ursprungsbezeichnung (AOP). Charakteristisch sind die kompakte Krume, der kräftig-säuerliche Geschmack und die lange Haltbarkeit. Traditionell wurde es in Dorfbacköfen gebacken, die nur wenige Male im Jahr angeheizt wurden.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Roggenvollkornmehl
    fein gemahlen
    1 kg
  • Wasser
    Wasser
    lauwarm
    850 ml
  • 20 g
  • Sauerteig
    Sauerteig
    aktiv, aus Roggenmehl
    200 g
  • Hefe
    Hefe
    optional, für schnellere Gare
    10 g
Nährstoffdaten 5/5 Zutaten (100%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1806 kcal
76,2 Eiweiß
15,1 Fett
378,6 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Backpapier Mehl für die Arbeitsfläche

💡 Wusstest du schon?

Das Walliser Roggenbrot hat seinen Ursprung im rauen Klima der Schweizer Alpen, wo Roggen oft das einzige Getreide war, das gedieh. Früher wurde in den Dörfern nur zwei- bis dreimal im Jahr im gemeinschaftlichen Ofen gebacken, weshalb das Brot so konzipiert war, dass es extrem lange haltbar blieb. Heute ist es eine geschützte Spezialität (AOP) und ein Symbol der Walliser Kultur.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 1 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 12 Std. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 14 Std.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung des Teigs

  1. 1

    Mischen

    Vermenge das Roggenvollkornmehl mit dem Salz in einer großen Schüssel. Löse den Sauerteig (und optional die Hefe) im lauwarmen Wasser auf.

    • 💡 Verwende echtes Walliser Roggenmehl für den authentischsten Geschmack.
  2. 2

    Kneten

    Füge die Flüssigkeit zum Mehl hinzu und knete alles zu einem homogenen Teig. Roggenteig ist sehr klebrig und kompakt – das ist normal. Knete nicht zu lange, nur bis alles gut vermischt ist.

Ruhephase & Formen

  1. 3

    Erste Gare

    Decke die Schüssel ab und lasse den Teig an einem warmen Ort für etwa 10-12 Stunden (am besten über Nacht) gehen, bis er Risse an der Oberfläche zeigt.

  2. 4

    Formen

    Teile den Teig in zwei Stücke. Forme daraus auf einer bemehlten Fläche kegelförmige Laibe. Drücke sie leicht flach.

    • 💡 Arbeite mit nassen Händen, damit der Teig weniger klebt.
  3. 5

    Zweite Gare

    Lasse die geformten Laibe nochmals ca. 30-60 Minuten ruhen, bis sich an der Oberseite die charakteristischen Risse bilden.

Backen

  1. 6

    Backen

    Heize den Ofen auf 230°C vor. Backe die Brote für 10-15 Minuten scharf an, reduziere dann die Hitze auf 200°C und backe sie für weitere 45-50 Minuten fertig. Das Brot soll dunkel und knusprig sein.

  2. 7

    Abkühlen

    Lasse das Brot auf einem Gitter vollständig auskühlen. Es schmeckt am besten, wenn es mindestens 24 Stunden durchgezogen ist.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - MATTERHORN_MUSEUM_ZERMATLANTIS_Schneider_für_Walliserbrot.jpg - Foto: Evelyscher - CC BY-SA 4.0

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