🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Orientalisches Rindergulasch mit Kichererbsen
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/9 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Gemüsezwiebel | 2 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Knoblauch | 1 Zehe |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Olivenöl | 3 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Rindergulasch | 1 kg |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Tomaten (gestückelt) | 400 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Baharat | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Kichererbsen | 240 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Koriander | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
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Gemüsezwiebel
–
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Knoblauch
–
Menge
1 Zehe
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Olivenöl
–
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Rindergulasch
–
Menge
1 kg
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salz
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Tomaten (gestückelt)
–
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Baharat
–
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Kichererbsen
–
Menge
240 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Koriander
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
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⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
0 von 9 Zutaten (0%)
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Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.