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Ngachin Thoke – Burmesischer Salat mit fermentiertem Fisch
Burmesische Küche Myanmar Fermentierter Fisch Ngachin Fischsalat Pickled Fish 🌍 Asiatische Küche 🍽️ Salat 🍽️ Beilage 🍽️ Hauptspeise

Ngachin Thoke – Burmesischer Salat mit fermentiertem Fisch

Ein traditioneller burmesischer Salat, der durch den kräftigen Geschmack von Ngachin – einem in Reisbrei und Salz fermentierten Süßwasserfisch – besticht. Serviert mit frischen Aromen von Knoblauch, Chili und Koriander.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Ngachin
    Burmesischer fermentierter Fisch
    200 g
  • 2 Stück
  • 3 Stück
  • 🥄
    Chilischote
    frisch; rot
    2 Stück
  • Koriander
    Koriander
    frisch
    1 Stück
  • 🥄
    Öl
    optional, traditionell oft Erdnussöl
    1 EL
  • 🥄
    Kurkuma
    optional für die Farbe
    1 Prise
Nährstoffdaten 5/7 Zutaten (71%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

30 kcal
2,1 Eiweiß
0,4 Fett
2,4 KH

⚠️ Basierend auf 71% verknüpften Zutaten

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Ngachin ist eine Spezialität der burmesischen Küche, bei der roher Süßwasserfisch (oft Bronze Featherback) mit gekochtem Reisbrei und Salz gepresst und in Blättern fermentiert wird. Dieser Prozess verleiht dem Fisch einen unverwechselbaren säuerlichen Geschmack, der in Salaten besonders gut zur Geltung kommt.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 15 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Zutaten schneiden

    Schäle den Knoblauch und die Schalotten. Schneide die Schalotten in feine Ringe und hacke den Knoblauch sehr fein oder schneide ihn in dünne Scheiben. Wasche die Chilis und schneide sie ebenfalls klein.

    • 💡 Für ein milderes Aroma kannst du die Schalottenringe kurz in kaltes Wasser legen.
  2. 2

    Kräuter vorbereiten

    Wasche den Koriander gründlich, schüttle ihn trocken und hacke die Blätter und zarten Stiele grob.

Zubereitung

  1. 3

    Fisch vorbereiten

    Nimm das Ngachin aus der Verpackung (traditionell Taungzun-Blätter). Falls der Fisch im Ganzen ist, zerkleinere ihn in mundgerechte Stücke oder zupfe das Fleisch etwas auseinander.

  2. 4

    Vermengen

    Gib den fermentierten Fisch zusammen mit den Schalotten, dem Knoblauch und den Chilis in eine Schüssel. Vermenge alles gut miteinander, sodass sich die Aromen verbinden.

    • 💡 In Myanmar wird oft etwas Öl (z.B. mit Kurkuma erhitztes Erdnussöl) darüber gegeben, um den Geschmack abzurunden.
  3. 5

    Anrichten

    Hebe den frischen Koriander unter und serviere den Salat sofort. Er passt hervorragend als Beilage zu gedämpftem Reis.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - YosriBuduMempelam.jpg - Foto: Yosri - CC BY-SA 3.0

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