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Mishti Doi - Traditioneller bengalischer Süßjoghurt
Süßspeise Glutenfrei Fermentiert Vegetarisch Joghurt Bengalen 🌍 Indische Küche 🌍 Bengalisch 🍽️ Snack 🍽️ Dessert 🍽️ Frühstück

Mishti Doi - Traditioneller bengalischer Süßjoghurt

Ein legendäres Dessert aus Bengalen: Mishti Doi ist ein fermentierter, süßer Joghurt, der durch langes Einkochen der Milch und karamellisierten Zucker seine charakteristische rötliche Farbe und den einzigartigen Geschmack erhält. Traditionell wird er in Tontöpfen zubereitet, die dem Joghurt überschüssige Flüssigkeit entziehen und ihn besonders cremig machen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Milch
    Milch
    Vollmilch
    1 l
  • Zucker
    Zucker
    oder Palmzucker/Jaggery für traditionellen Geschmack
    150 g
  • Joghurt
    Joghurt
    als Starterkultur; Natur
    2 EL
  • 1 EL
  • 🥄
    Kardamompulver
    optional
    1 Prise
Nährstoffdaten 5/5 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

310 kcal
9,2 Eiweiß
9,0 Fett
47,9 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Mishti Doi ist mehr als nur ein Dessert; es ist ein kulturelles Symbol Bengalens. Besonders beliebt bei Hochzeiten und Feierlichkeiten wie Durga Puja, blickt diese Süßspeise auf eine lange Tradition zurück. Die Verwendung von Tontöpfen ist nicht nur rustikal, sondern funktional: Das poröse Material reguliert die Temperatur und entzieht dem Joghurt Wasser, was zu seiner unvergleichlich dicken Textur führt.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 12 Std. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 14 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Milch

  1. 1

    Milch reduzieren

    Gib die Milch in einen schweren Topf und bringe sie zum Kochen. Reduziere die Hitze und lasse die Milch unter gelegentlichem Rühren köcheln, bis sie auf etwa zwei Drittel oder die Hälfte der ursprünglichen Menge eingekocht ist. Dies sorgt für die cremige Konsistenz.

    • 💡 Rühre regelmäßig um, damit die Milch nicht am Boden ansetzt.
  2. 2

    Zucker hinzufügen

    Rühre etwa zwei Drittel des Zuckers (oder den gesamten Palmzucker, falls verwendet) in die heiße Milch ein, bis er sich vollständig aufgelöst hat.

Karamellisieren (für Farbe und Geschmack)

  1. 3

    Karamell herstellen

    Erhitze den restlichen Zucker mit einem Esslöffel Wasser in einer kleinen Pfanne. Lasse ihn schmelzen und goldbraun karamellisieren. Sei vorsichtig, damit er nicht verbrennt.

    • 💡 Dieser Schritt ist entscheidend für die typische Farbe des Mishti Doi.
  2. 4

    Karamell unterrühren

    Gieße das flüssige Karamell vorsichtig in die warme Milchmischung und rühre kräftig, bis sich alles homogen verbunden hat. Füge optional das Kardamompulver hinzu.

  3. 5

    Abkühlen lassen

    Lasse die Milchmischung auf handwarme Temperatur (ca. 40–45 °C) abkühlen. Sie darf nicht zu heiß sein, da sonst die Joghurtkulturen absterben.

Fermentation

  1. 6

    Kultur ansetzen

    Verrühre den Naturjoghurt in einer kleinen Schale glatt und rühre ihn dann gleichmäßig in die lauwarme Milchmischung ein.

  2. 7

    Abfüllen

    Gieße die Mischung in Tontöpfe (ideal) oder Glasbehälter. Decke sie mit Folie ab.

    • 💡 Die porösen Wände von Tontöpfen entziehen dem Joghurt zusätzlich Feuchtigkeit und machen ihn fester.
  3. 8

    Reifen lassen

    Stelle die Gefäße an einen warmen, zugfreien Ort (z.B. in den ausgeschalteten Backofen mit eingeschaltetem Licht oder in eine Thermobox). Lasse den Joghurt für 8 bis 12 Stunden (oder über Nacht) ruhen, bis er fest ist.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Mishti_Doi.jpg - Foto: Kirti Poddar - CC BY 2.0

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