🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Mexikanische Mole Poblano klassisch

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/20 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Mulato-Chilis	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Ancho-Chilis	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pasilla-Chilis	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Hühnerbrühe	1 l	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Mandeln	50 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Erdnüsse	50 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Rosinen	40 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sesam	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zimtstange	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gewürznelken	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Koriandersamen	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Anissamen	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zwiebel	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch	3 Zehe	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomaten	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Mais-Tortilla	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Bitterschokolade	60 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schweineschmalz	4 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zucker	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (6 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Mulato-Chilis –

Menge

4 Stück

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Ancho-Chilis –

Menge

4 Stück

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Pasilla-Chilis –

Menge

4 Stück

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Hühnerbrühe –

Menge

1 l

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Mandeln –

Menge

50 g

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Erdnüsse –

Menge

50 g

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Rosinen –

Menge

40 g

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Sesam –

Menge

2 EL

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Zimtstange –

Menge

1 Stück

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Gewürznelken –

Menge

3 Stück

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Koriandersamen –

Menge

1 TL

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Anissamen –

Menge

1 TL

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Zwiebel –

Menge

1 Stück

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Knoblauch –

Menge

3 Zehe

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Tomaten –

Menge

2 Stück

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Mais-Tortilla –

Menge

1 Stück

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Bitterschokolade –

Menge

60 g

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Schweineschmalz –

Menge

4 EL

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Salz –

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Zucker –

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Gesamt (6 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 20 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/20 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)

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