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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Marokkanischer Gemüsetopf mit Kichererbsen

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/16 verknüpft (0%)

Brokkoli –
Menge
1 Kopf
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kartoffeln –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Möhren –
Menge
3 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Paprika –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Lauchzwiebeln –
Menge
3 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Kichererbsen –
Menge
1 Glas
⚠ nicht verknüpft

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Chilischote –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Knoblauchzehe –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Zwiebel –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Zitrone –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Gemüsebrühe –
Menge
500 ml
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Olivenöl –
Menge
2 EL
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Ras el Hanout –
Menge
1 TL
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Salz –
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Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

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Zucker –
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (3 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (3 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 16 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.