🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Klassisches Japanisches Sukiyaki (2)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Rinderfilet	600 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tofu	300 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Shirataki-Nudeln	1 Packung	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Chinakohl	0.5 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Frühlingszwiebeln	1 Bund	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Enoki-Pilze	1 Packung	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Shiitake-Pilze	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Rinderfett	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sojasauce	150 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Mirin	100 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sake	100 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zucker	4 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Dashi	100 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Eier	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal

Rinderfilet –

Menge

600 g

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Tofu –

Menge

300 g

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Shirataki-Nudeln –

Menge

1 Packung

⚠ nicht verknüpft

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Chinakohl –

Menge

0.5 Stück

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Frühlingszwiebeln –

Menge

1 Bund

⚠ nicht verknüpft

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Enoki-Pilze –

Menge

1 Packung

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Shiitake-Pilze –

Menge

150 g

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Rinderfett –

Menge

1 Stück

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Sojasauce –

Menge

150 ml

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Mirin –

Menge

100 ml

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Sake –

Menge

100 ml

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Zucker –

Menge

4 EL

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Dashi –

Menge

100 ml

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Eier –

Menge

4 Stück

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 14 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

🔬 Nährstoff-Detailanalyse

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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