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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Klassisches Alu Gobi (Kartoffel-Blumenkohl-Curry)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/18 verknüpft (0%)

Blumenkohl –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kartoffeln –
Menge
350 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zwiebeln –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Ingwer –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Tomaten –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Chilischoten –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Ghee –
Menge
6 EL
⚠ nicht verknüpft

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Panch Phoron –
Menge
2 TL
⚠ nicht verknüpft

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Kurkuma –
Menge
1.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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Kreuzkümmel –
Menge
1.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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Paprikapulver –
Menge
2 TL
⚠ nicht verknüpft

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Chilipulver –
Menge
0.25 TL
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Erbsen –
Menge
200 g
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Joghurt –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

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Wasser –
Menge
250 ml
⚠ nicht verknüpft

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Garam Masala –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
⚠ nicht verknüpft

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Koriandergrün –
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 18 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.