🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Traditioneller koreanischer Kessel-Reis (Gamasot-Sotbap)
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 2/3 vollständig (67%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| koreanischer Rundkornreis | 400 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Wasser | 480 ml |
🔗 Trinkwasser
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Salz | 1 Prise (≈0g) |
🔗 Meersalz
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Gesamt (4 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
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koreanischer Rundkornreis
–
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 120 g | 480 g |
| Rohasche | 0,08 g | 0,30 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,08 g | 0,33 g |
| Natrium | 31,4 mg | 125 mg |
| Chlorid | 46,5 mg | 186 mg |
| Kalium | 0,27 mg | 1,1 mg |
| Calcium | 6,4 mg | 25,6 mg |
| Magnesium | 1,1 mg | 4,4 mg |
| Phosphor | 0,02 mg | 0,07 mg |
| Schwefel | 0,02 mg | 0,07 mg |
| Zink | 0,001 mg | 0,005 mg |
| Iodid | 0,57 µg | 2,3 µg |
| Kupfer | 2,2 µg | 8,7 µg |
| Mangan | 0,19 µg | 0,77 µg |
| Chrom | 0,004 µg | 0,02 µg |
| Molybdän | 0,05 µg | 0,20 µg |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
2 von 3 Zutaten (67%)
haben vollständige Nährwertdaten.
2 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.