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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Hausgemachter Kirschsaft (Naturtrüb & Intensiv)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 4/4 vollständig (100%)

Kirsche 930 kcal
Menge
1.5 kg
🔗 Kirsche, roh Swiss

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Wasser 0 kcal
Menge
250 ml
🔗 Trinkwasser BLS

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Rohrohrzucker 479 kcal
Menge
120 g
🔗 Turbinado-Zucker (Rohrohrzucker) USDA_Legacy

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Zitronensaft 5 kcal
Menge
1 EL (≈15g)
🔗 Zitronensaft BLS

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Gesamt (1 Portionen) 1.414 kcal ≈ 1.414 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (1 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 5.954 kJ 5.954 kJ
Energie (Kilokalorien) 1.413 kcal 1.413 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 1.549 g 1.549 g
Protein (Nx6,25) 12,1 g 12,1 g
Fett 6,0 g 6,0 g
Rohasche 0,04 g 0,04 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 315 g 315 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, gesamt 24,0 g 24,0 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Organische Säuren, gesamt 0,90 g 0,90 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) 165 µg 165 µg
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) 75,0 µg 75,0 µg
Beta‑Carotin 840 µg 840 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin 946 µg 946 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 2,2 mg 2,2 mg
Alpha‑Tocopherol 0,11 mg 0,11 mg
Vitamin K 0,03 µg 0,03 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 0,03 µg 0,03 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,31 mg 0,31 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,30 mg 0,30 mg
Niacin-Äquivalent 0,03 mg 0,03 mg
Niacin 2,7 mg 2,7 mg
Pantothensäure 2,1 mg 2,1 mg
Vitamin B6 7,8 µg 7,8 µg
Biotin 0,15 µg 0,15 µg
Folat-Äquivalent 89,1 µg 89,1 µg
Folat 0,57 µg 0,57 µg
Vitamin C 70,6 mg 70,6 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 0,03 g 0,03 g
Natrium 6,3 mg 6,3 mg
Chlorid 82,2 mg 82,2 mg
Kalium 2.870 mg 2.870 mg
Calcium 178 mg 178 mg
Magnesium 138 mg 138 mg
Phosphor 287 mg 287 mg
Eisen 3,0 mg 3,0 mg
Zink 1,5 mg 1,5 mg
Iodid 1,4 µg 1,4 µg
Kupfer 14,1 µg 14,1 µg
Mangan 4,8 µg 4,8 µg
Fluorid 1,5 µg 1,5 µg
Chrom 0,15 µg 0,15 µg
Molybdän 0,10 µg 0,10 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zitronensäure 0,72 g 0,72 g
Äpfelsäure 0,03 g 0,03 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Monosaccharide, gesamt 0,18 g 0,18 g
Glucose 0,09 g 0,09 g
Fructose 0,09 g 0,09 g
Disaccharide, gesamt 0,07 g 0,07 g
Saccharose 0,07 g 0,07 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 269 g 269 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, hochmolekular 0,02 g 0,02 g
Ballaststoffe, wasserunlöslich 0,01 g 0,01 g
Ballaststoffe, wasserlöslich 0,006 g 0,006 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, gesättigt, gesamt 1,5 g 1,5 g
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) 0,02 g 0,02 g
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) 0,002 g 0,002 g
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt 1,5 g 1,5 g
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) 0,005 g 0,005 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 1,5 g 1,5 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt 0,01 g 0,01 g
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) 0,76 g 0,76 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,03 g 0,03 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 0,78 g 0,78 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Stickstoff, gesamt 0,02 g 0,02 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 0,02 g 0,02 g
Alanin 0,006 g 0,006 g
Arginin 0,006 g 0,006 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 0,01 g 0,01 g
Cystein 0,002 g 0,002 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 0,01 g 0,01 g
Glycin 0,009 g 0,009 g
Histidin 0,002 g 0,002 g
Isoleucin 0,003 g 0,003 g
Leucin 0,003 g 0,003 g
Lysin 0,005 g 0,005 g
Methionin 0,002 g 0,002 g
Phenylalanin 0,003 g 0,003 g
Prolin 0,005 g 0,005 g
Serin 0,003 g 0,003 g
Threonin 0,002 g 0,002 g
Tyrosin 0,002 g 0,002 g
Valin 0,003 g 0,003 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 4 von 4 Zutaten (100%) haben vollständige Nährwertdaten. 4 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.