🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Kräuter der Provence (Herbes de Provence)
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 5/6 vollständig (83%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Bohnenkraut | 30 g |
🔗 Bohnenkraut, getrocknet
CIQUAL_FR
Suche... Keine Ergebnisse |
79 |
| Rosmarin | 30 g |
🔗 Rosmarin, roh
Swiss
Suche... Keine Ergebnisse |
19 |
| getrockneter Oregano | 30 g |
🔗 Oregano, getrocknet
AFCD_AU
Suche... Keine Ergebnisse |
79 |
| getrockneter Thymian | 20 g |
🔗 Thymian, getrocknet
CNF_Canada
Suche... Keine Ergebnisse |
55 |
| Majoran | 10 g |
🔗 Majoran, getrocknet
CoFID_UK
Suche... Keine Ergebnisse |
27 |
| getrocknete Lavendelblüten | 1 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (1 Portionen) |
259 kcal
≈ 259 kcal / Portion
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getrocknete Lavendelblüten
–
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (1 Portionen)
259 kcal
≈ 259 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (1 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 1.079 kJ | 1.079 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 259 kcal | 259 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 33,5 g | 33,5 g |
| Protein (Nx6,25) | 8,1 g | 8,1 g |
| Fett | 6,0 g | 6,0 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 34,2 g | 34,2 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 34,7 g | 34,7 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) | 27,6 µg | 27,6 µg |
| Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) | 13,8 µg | 13,8 µg |
| Beta‑Carotin | 165 µg | 165 µg |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin | 165 µg | 165 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 7,2 mg | 7,2 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,04 mg | 0,04 mg |
| Niacin | 0,05 mg | 0,05 mg |
| Vitamin B6 | 0,02 µg | 0,02 µg |
| Vitamin C | 30,6 mg | 30,6 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Natrium | 2,4 mg | 2,4 mg |
| Chlorid | 9,9 mg | 9,9 mg |
| Kalium | 48,0 mg | 48,0 mg |
| Calcium | 1.758 mg | 1.758 mg |
| Magnesium | 284 mg | 284 mg |
| Phosphor | 3,6 mg | 3,6 mg |
| Eisen | 1,4 mg | 1,4 mg |
| Zink | 0,15 mg | 0,15 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 3,9 g | 3,9 g |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) | 0,03 g | 0,03 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt | 0,15 g | 0,15 g |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt | 0,03 g | 0,03 g |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt | 0,42 g | 0,42 g |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
5 von 6 Zutaten (83%)
haben vollständige Nährwertdaten.
5 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.