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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Kadu Borani – Afghanischer Kürbis mit Joghurtsoße

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/13 verknüpft (0%)

Kürbis –
Menge
1.5 kg
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Naturjoghurt –
Menge
300 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Tomatenmark –
Menge
125 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zucker –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Sonnenblumenöl –
Menge
50 ml
⚠ nicht verknüpft

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Wasser –
Menge
375 ml
⚠ nicht verknüpft

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Knoblauch –
Menge
8 Zehe(n)
⚠ nicht verknüpft

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Ingwer –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Minze –
Menge
10 Blatt
⚠ nicht verknüpft

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Koriander –
Menge
2 TL
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
Menge
1.25 TL
⚠ nicht verknüpft

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Pfeffer –
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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Cayennepfeffer –
Menge
0.25 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 13 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.