🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Ohagi (Japanische süße Reisbällchen)
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 8/8 vollständig (100%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Klebreis | 200 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
686 |
| Rundkornreis | 40 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
52 |
| Wasser | 300 ml |
🔗 Trinkwasser
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Tsubuan | 300 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
717 |
| Koshian | 150 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
383 |
| Kinako | 2 EL (≈30g) |
🔗 Sojamehl, vollfett, geröstet
CNF_Canada
Suche... Keine Ergebnisse |
132 |
| Zucker | 1 EL (≈15g) |
Suche... Keine Ergebnisse |
60 |
| Salz | 1 Prise (≈0g) |
🔗 Meersalz
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Gesamt (12 Portionen) |
2.030 kcal
≈ 169 kcal / Portion
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Klebreis
686 kcal
Menge
200 g
Suche...
Keine Ergebnisse
Rundkornreis
52 kcal
Menge
40 g
Suche...
Keine Ergebnisse
Tsubuan
717 kcal
Menge
300 g
Suche...
Keine Ergebnisse
Koshian
383 kcal
Menge
150 g
Suche...
Keine Ergebnisse
Kinako
132 kcal
Menge
2 EL
(≈30g)
🔗 Sojamehl, vollfett, geröstet
CNF_Canada
Suche...
Keine Ergebnisse
Zucker
60 kcal
Menge
1 EL
(≈15g)
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (12 Portionen)
2.030 kcal
≈ 169 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (12 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 717 kJ | 8.605 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 169 kcal | 2.030 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 44,1 g | 529 g |
| Protein (Nx6,25) | 4,1 g | 49,4 g |
| Fett | 0,94 g | 11,3 g |
| Rohasche | 0,03 g | 0,30 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 37,2 g | 446 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 2,2 g | 26,9 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,11 mg | 1,3 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,03 g | 0,32 g |
| Natrium | 10,2 mg | 122 mg |
| Chlorid | 15,1 mg | 182 mg |
| Kalium | 0,09 mg | 1,0 mg |
| Calcium | 16,9 mg | 203 mg |
| Magnesium | 23,1 mg | 277 mg |
| Phosphor | 0,008 mg | 0,10 mg |
| Schwefel | 0,006 mg | 0,07 mg |
| Eisen | 0,002 mg | 0,03 mg |
| Zink | 0,000 mg | 0,003 mg |
| Iodid | 0,12 µg | 1,5 µg |
| Kupfer | 0,46 µg | 5,5 µg |
| Mangan | 0,17 µg | 2,1 µg |
| Chrom | 0,001 µg | 0,02 µg |
| Molybdän | 0,01 µg | 0,13 µg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Disaccharide, gesamt | 1,3 g | 15,0 g |
| Saccharose | 1,3 g | 15,0 g |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 35,2 g | 422 g |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
8 von 8 Zutaten (100%)
haben vollständige Nährwertdaten, davon 1 automatisch vorgeschlagen.
8 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.