🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Botamochi (Süße japanische Reisbällchen)
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 4/7 vollständig (57%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Mochigome | 200 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
686 |
| Rundkornreis | 100 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
130 |
| Wasser | 360 ml |
🔗 Trinkwasser
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Tsubuan oder Koshian | 400 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | 1 Prise (≈0g) |
🔗 Meersalz
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Kinako für die Variation | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| schwarzer Sesam für die Variation | 1 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (12 Portionen) |
816 kcal
≈ 68 kcal / Portion
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Mochigome
686 kcal
Menge
200 g
Suche...
Keine Ergebnisse
Rundkornreis
130 kcal
Menge
100 g
Suche...
Keine Ergebnisse
Tsubuan oder Koshian
–
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Kinako für die Variation
–
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
schwarzer Sesam für die Variation
–
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (12 Portionen)
816 kcal
≈ 68 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (12 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 288 kJ | 3.454 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 68 kcal | 816 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 38,2 g | 458 g |
| Protein (Nx6,25) | 1,3 g | 15,2 g |
| Fett | 0,22 g | 2,6 g |
| Rohasche | 0,03 g | 0,30 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 15,3 g | 184 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 0,08 g | 1,0 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,03 mg | 0,40 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,03 g | 0,32 g |
| Natrium | 10,2 mg | 123 mg |
| Chlorid | 15,3 mg | 183 mg |
| Kalium | 0,07 mg | 0,83 mg |
| Calcium | 2,5 mg | 30,3 mg |
| Magnesium | 6,4 mg | 77,3 mg |
| Phosphor | 0,005 mg | 0,06 mg |
| Schwefel | 0,006 mg | 0,07 mg |
| Zink | 0,000 mg | 0,004 mg |
| Iodid | 0,15 µg | 1,7 µg |
| Kupfer | 0,55 µg | 6,5 µg |
| Mangan | 0,05 µg | 0,65 µg |
| Chrom | 0,001 µg | 0,02 µg |
| Molybdän | 0,01 µg | 0,15 µg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 12,9 g | 154 g |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
4 von 7 Zutaten (57%)
haben vollständige Nährwertdaten.
4 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.