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Itak Gurgur - Traditioneller Batak-Reiskuchen mit Kokos
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Itak Gurgur - Traditioneller Batak-Reiskuchen mit Kokos

Itak Gurgur ist eine traditionelle Süßspeise der Batak aus Nordsumatra. Diese einfachen, aber symbolträchtigen Reiskuchen werden aus Reismehl, junger Kokosnuss und Zucker geformt und anschließend gedämpft. Der Name 'Gurgur' bedeutet 'brennen' oder 'kochen' und soll dem Empfänger symbolisch feurigen Geist und Energie verleihen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Reismehl
    frisch gemahlen oder aus der Packung
    250 g
  • 🥄
    junge Kokosnuss
    frisch geraspelt
    150 g
  • Zucker
    Zucker
    weiß oder Palmzucker
    75 g
  • 0.5 TL
  • Wasser
    Wasser
    heiß; Menge nach Bedarf anpassen
    50 ml
Nährstoffdaten 5/5 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

134 kcal
1,7 Eiweiß
1,2 Fett
28,6 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

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Itak Gurgur ist fest in der Kultur der Batak in Nordsumatra verwurzelt. Der Name 'Gurgur' bedeutet so viel wie 'kochen' oder 'brennen' und symbolisiert den Wunsch, dass derjenige, der die Speise isst, mit brennendem Eifer und starkem Geist gesegnet sein möge. Es wird daher oft bei traditionellen Zeremonien oder als Stärkung für besondere Vorhaben gereicht.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Mischen

    Vermenge das Reismehl, die geraspelte Kokosnuss, den Zucker und das Salz in einer großen Schüssel gründlich miteinander.

    • 💡 Verwende idealerweise frisch gemahlenes Reismehl ('Itak') für den authentischsten Geschmack.
  2. 2

    Kneten

    Gib nach und nach kleine Mengen heißes Wasser hinzu und verknete die Masse mit den Händen, bis ein formbarer, aber nicht zu klebriger Teig entsteht.

Formen & Dämpfen

  1. 3

    Formen

    Nimm jeweils eine handvoll Teig und drücke sie fest in der Faust zusammen, sodass die typische Form mit den Fingerabdrücken entsteht (Faustabdruck).

  2. 4

    Dämpfen

    Lege den Dämpfkorb mit Bananenblättern oder einem Tuch aus. Platziere die Reiskuchen mit etwas Abstand darin und dämpfe sie über kochendem Wasser für etwa 15 bis 20 Minuten, bis sie gar sind.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Itakgurgur.png - Foto: Christina Pehlivanova - CC0

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