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Indonesischer Fruchtsalat mit Erdnuss-Chili-Dressing (Rujak Buah)
Indonesien Street Food Erdnusssauce Fruchtsalat Rujak Rojak Scharf-Süß 🌍 Indonesisch 🌍 Südostasiatisch 🍽️ Snack 🍽️ Vorspeise 🍽️ Salat

Indonesischer Fruchtsalat mit Erdnuss-Chili-Dressing (Rujak Buah)

Ein erfrischender, scharf-süßer Obstsalat aus Südostasien. Knackige tropische Früchte und Gemüse treffen auf eine tiefaromatische Sauce aus Palmzucker, Tamarinde und gerösteten Erdnüssen. Ein explosives Geschmackserlebnis, das süße, saure und pikante Noten perfekt vereint.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Ananas
    Ananas
    kleine
    1 Stück
  • unreife Mango
    unreife Mango
    grüne Mango
    1 Stück
  • Gurke
    Gurke
    große; Salatgurke
    1 Stück
  • 🥄
    Jicama
    alternativ Kohlrabi oder festes Birnenfleisch
    200 g
  • Apfel
    Apfel
    rote
    2 Stück
  • Palmzucker
    Palmzucker
    Gula Jawa
    150 g
  • 🥄
    ungesalzene, geröstete Erdnüsse
    100 g
  • 🥄
    Chilischote
    rote; Rawit
    3 Stück
  • 🥄
    Tamarindenpaste
    2 EL
  • Garnelenpaste
    Garnelenpaste
    Terasi
    1 TL
  • 0.5 TL
  • Wasser
    Wasser
    warm
    50 ml
Nährstoffdaten 11/12 Zutaten (92%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

246 kcal
1,7 Eiweiß
0,6 Fett
57,2 KH

⚠️ Basierend auf 92% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Rujak ist ein fester Bestandteil der südostasiatischen Esskultur und in unzähligen regionalen Varianten in Indonesien, Malaysia und Singapur zu finden. Das Gericht ist nicht nur ein beliebter Streetfood-Snack, sondern hat auch zeremonielle Bedeutung, wie zum Beispiel bei der javanischen 'Naloni Mitoni'-Zeremonie für werdende Mütter. Es steht symbolisch für die Vielfalt des Lebens, in dem verschiedene gegensätzliche Einflüsse eine harmonische Einheit bilden.

Arbeitszeit ca. 25 Min.
Kochzeit ca. 5 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung der Früchte

  1. 1

    Obst schälen und schneiden

    Schäle die Ananas, Mango und Jicama. Wasche die Gurke und die Äpfel gründlich ab.

  2. 2

    Mundgerechte Stücke formen

    Schneide alle Früchte und das Gemüse in etwa 0,5 cm dicke, mundgerechte Scheiben oder unregelmäßige Keile. Stelle die Mischung in einer großen Schüssel kalt, während du die Sauce zubereitest.

Zubereitung der Rujak-Sauce

  1. 1

    Garnelenpaste rösten

    Röste die Garnelenpaste kurz in einer trockenen Pfanne an, bis sie duftet. Dies intensiviert das Aroma und macht sie bekömmlicher.

  2. 2

    Basis mörsern

    Zerstoße die Chilischoten zusammen mit dem Salz im Mörser zu einer feinen Paste. Gib die geröstete Garnelenpaste hinzu und arbeite sie unter.

  3. 3

    Erdnüsse und Zucker hinzufügen

    Füge die gerösteten Erdnüsse hinzu und zerstoße sie grob, sodass noch Textur erhalten bleibt. Gib den Palmzucker stückweise dazu und zermahle alles zu einer klebrigen Masse.

  4. 4

    Sauce emulgieren

    Rühre die Tamarindenpaste und das warme Wasser unter die Masse, bis eine dickflüssige, glänzende Sauce entsteht.

Anrichten

  1. 1

    Vermengen und Servieren

    Gieße die Sauce entweder direkt über die Fruchtmischung und hebe sie vorsichtig unter, oder serviere die Sauce als Dip in einer separaten Schale.

    • 💡 Serviere den Rujak sofort, da die Früchte durch den Zucker und das Salz in der Sauce schnell Wasser ziehen und ihre Knackigkeit verlieren.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Rujak Vendor – Foto: Gunawan Kartapranata (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Rujak Buah (Indonesian Fruit Salad) – Foto: Sofiah Budiastuti (CC BY-SA 4.0)

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