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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Indisches Chicken Saag – Hähnchenfilet in würziger Spinatsauce

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/17 verknüpft (0%)

Hähnchenbrustfilets (halbe) –
Menge
3 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Blattspinat –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Zwiebeln –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Knoblauch –
Menge
5 Zehe
⚠ nicht verknüpft

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Ingwer –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Tomaten –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Pflanzenöl –
Menge
7 EL
⚠ nicht verknüpft

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Milch –
Menge
5 EL
⚠ nicht verknüpft

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Butter –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Wasser –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Cayennepfeffer –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Koriander –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Kurkuma –
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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Nelkenpulver –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Kardamomkapseln –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Garam Masala –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (3 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (3 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 17 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.