🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Erfrischender indischer Holzapfel-Sherbet
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 4/7 vollständig (57%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Holzapfel-Frucht | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Wasser | 500 ml |
🔗 Trinkwasser
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Jaggery | 4 EL (≈60g) |
Suche... Keine Ergebnisse |
232 |
| Schwarzes Salz | 0.5 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Kardamompulver | 0.25 TL (≈1g) |
Suche... Keine Ergebnisse |
4 |
| Frische Minzblätter zur Garnitur | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Eiswürfel | – |
🔗 Trinkwasser
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (2 Portionen) |
236 kcal
≈ 118 kcal / Portion
|
||
Holzapfel-Frucht
–
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Jaggery
232 kcal
Menge
4 EL
(≈60g)
Suche...
Keine Ergebnisse
Schwarzes Salz
–
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Kardamompulver
4 kcal
Menge
0.25 TL
(≈1g)
Suche...
Keine Ergebnisse
Frische Minzblätter zur Garnitur
–
Menge
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (2 Portionen)
236 kcal
≈ 118 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 501 kJ | 1.002 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 118 kcal | 236 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 250 g | 500 g |
| Protein (Nx6,25) | 0,07 g | 0,14 g |
| Fett | 0,04 g | 0,08 g |
| Rohasche | 0,14 g | 0,27 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 29,2 g | 58,5 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 0,18 g | 0,35 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,02 mg | 0,04 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,002 mg | 0,004 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,002 mg | 0,004 mg |
| Niacin-Äquivalent | 0,009 mg | 0,02 mg |
| Niacin | 0,009 mg | 0,02 mg |
| Vitamin C | 0,34 mg | 0,68 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,03 g | 0,06 g |
| Natrium | 6,4 mg | 12,7 mg |
| Chlorid | 6,5 mg | 13,0 mg |
| Kalium | 27,5 mg | 55,0 mg |
| Calcium | 32,1 mg | 64,3 mg |
| Magnesium | 7,9 mg | 15,8 mg |
| Phosphor | 7,2 mg | 14,5 mg |
| Eisen | 0,48 mg | 0,96 mg |
| Zink | 0,003 mg | 0,005 mg |
| Iodid | 1,1 µg | 2,3 µg |
| Kupfer | 4,5 µg | 9,0 µg |
| Mangan | 0,25 µg | 0,50 µg |
| Molybdän | 0,10 µg | 0,20 µg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Disaccharide, gesamt | 29,0 g | 58,0 g |
| Saccharose | 29,0 g | 58,0 g |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 29,0 g | 58,1 g |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
4 von 7 Zutaten (57%)
haben vollständige Nährwertdaten.
3 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.