🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Traditionelle hausgemachte Kokosmilch
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 3/3 vollständig (100%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Kokosnuss | 1 Stück (≈100g) |
🔗 Kokosnussfleisch, frisch, reif
AFCD_AU
Suche... Keine Ergebnisse |
334 |
| Wasser | 500 ml |
🔗 Trinkwasser
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Salz | 1 Prise (≈0g) |
🔗 Meersalz
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Gesamt (500 Portionen) |
334 kcal
≈ 1 kcal / Portion
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Kokosnuss
334 kcal
Menge
1 Stück
(≈100g)
🔗 Kokosnussfleisch, frisch, reif
AFCD_AU
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (500 Portionen)
334 kcal
≈ 1 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (500 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 3 kJ | 1.396 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 1 kcal | 334 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 1,1 g | 549 g |
| Protein (Nx6,25) | 0,008 g | 3,8 g |
| Fett | 0,07 g | 32,8 g |
| Rohasche | 0,001 g | 0,30 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 0,007 g | 3,3 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 0,02 g | 8,1 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin C | 0,004 mg | 2,0 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,001 g | 0,34 g |
| Natrium | 0,25 mg | 126 mg |
| Chlorid | 0,37 mg | 187 mg |
| Kalium | 0,002 mg | 1,1 mg |
| Calcium | 0,07 mg | 33,7 mg |
| Magnesium | 0,04 mg | 19,6 mg |
| Phosphor | 0,000 mg | 0,08 mg |
| Schwefel | 0,000 mg | 0,07 mg |
| Zink | 0 mg | 0,005 mg |
| Iodid | 0,005 µg | 2,4 µg |
| Kupfer | 0,02 µg | 9,1 µg |
| Mangan | 0,002 µg | 0,79 µg |
| Chrom | 0 µg | 0,02 µg |
| Molybdän | 0,000 µg | 0,21 µg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 0,006 g | 2,9 g |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
3 von 3 Zutaten (100%)
haben vollständige Nährwertdaten.
3 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.