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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Griechische Spanakopita vom Blech

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/11 verknüpft (0%)

Blattspinat –
Menge
1 kg
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Filoteig –
Menge
1 Packung
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Feta –
Menge
300 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Frühlingszwiebeln –
Menge
1 Bund
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zwiebel –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Eier –
Menge
3 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Dill –
Menge
1 Bund
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Petersilie –
Menge
1 Bund
⚠ nicht verknüpft

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Olivenöl –
Menge
150 ml
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Pfeffer –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (6 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 11 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.