🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Gratinierte Schollenfilets
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/9 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Mehl | 1 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Kräuterbutter | 30 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Milch | 400 ml |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Lorbeerblatt | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Paprika | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Schollenfilet | 8 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | nach Bedarf |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Pfeffer | nach Bedarf |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Muskat | nach Bedarf |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
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Mehl
–
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Kräuterbutter
–
Menge
30 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Milch
–
Menge
400 ml
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Lorbeerblatt
–
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Paprika
–
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Schollenfilet
–
Menge
8 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salz
–
Menge
nach Bedarf
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Pfeffer
–
Menge
nach Bedarf
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Muskat
–
Menge
nach Bedarf
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
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⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
0 von 9 Zutaten (0%)
sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab.
Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.