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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Französische Crudités mit frischem Kräuter-Dip

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/15 verknüpft (0%)

3 große Karotten –
⚠ nicht verknüpft

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1 kleine Salatgurke –
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1 rote Paprika –
⚠ nicht verknüpft

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1 gelbe Paprika –
⚠ nicht verknüpft

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3 Stangen Staudensellerie –
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1 kleine Fenchelknolle –
⚠ nicht verknüpft

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Kirschtomaten –
Menge
150 g
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Radieschen –
Menge
1 Bund
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Blumenkohlröschen –
Menge
200 g
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Magerquark –
Menge
250 g
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Crème fraîche –
Menge
100 g
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Zitronensaft –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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frische Kräuter –
Menge
1 Bund
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Salz –
Menge
0.5 TL
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frisch gemahlener Pfeffer –
Menge
1 Prise
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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 15 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.