🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Fischsalat mit Dampfgemüse
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/9 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Anglerfisch | 250 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Flunder | 250 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salatherz | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Feldsalat | 100 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Zitronensaft | etwas |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Olivenöl | 4 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| weißer Pfeffer | nach Bedarf |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Fenchelgrün | nach Bedarf |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | etwas |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
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Anglerfisch
–
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Flunder
–
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salatherz
–
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Feldsalat
–
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Zitronensaft
–
Menge
etwas
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Olivenöl
–
Menge
4 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
weißer Pfeffer
–
Menge
nach Bedarf
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Fenchelgrün
–
Menge
nach Bedarf
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salz
–
Menge
etwas
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
0 von 9 Zutaten (0%)
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Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.