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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Mote Pillo (Ecuadorianischer Röstmais mit Ei)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/11 verknüpft (0%)

gekochter Mote –
Menge
800 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

6 große Eier –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Vollmilch –
Menge
120 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Butter oder Schweineschmalz –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Achiote-Öl für die Farbe –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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4 Frühlingszwiebeln, fein gehackt –
⚠ nicht verknüpft

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2 Knoblauchzehen, fein zerdrückt –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Queso Fresco oder milder Feta, zerbröselt –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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frisch gemahlener schwarzer Pfeffer –
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

frischer Koriander, fein gehackt –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 11 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.