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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Couscous mit würzigem Kichererbsen-Eintopf

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

Couscous –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Wasser –
Menge
1.5 l
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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Olivenöl –
Menge
4 EL
⚠ nicht verknüpft

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Zwiebel –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Möhre –
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft

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Zimt –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Koriander –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Mais –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Zucchini –
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft

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Kichererbsen –
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft

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Tomatenmark –
Menge
4 EL
⚠ nicht verknüpft

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Pfeffer –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Koriander –
Menge
1 Zweig
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 14 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.