🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Klassischer Chrysanthementee (Ju Hua Cha)
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 4/4 vollständig (100%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| getrocknete Chrysanthemenblüten | 10 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
28 |
| Wasser | 500 ml |
🔗 Trinkwasser
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Kandiszucker | 20 g |
🔗 Kandiszucker (Rock candy)
STFCJ_JP
Suche... Keine Ergebnisse |
79 |
| Goji-Beeren | 1 TL (≈5g) |
Suche... Keine Ergebnisse |
15 |
| Gesamt (2 Portionen) |
122 kcal
≈ 61 kcal / Portion
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getrocknete Chrysanthemenblüten
28 kcal
Menge
10 g
Suche...
Keine Ergebnisse
Goji-Beeren
15 kcal
Menge
1 TL
(≈5g)
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (2 Portionen)
122 kcal
≈ 61 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 258 kJ | 516 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 61 kcal | 122 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 251 g | 502 g |
| Protein (Nx6,25) | 0,86 g | 1,7 g |
| Fett | 0,07 g | 0,14 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 14,1 g | 28,1 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 1,8 g | 3,5 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 1,4 mg | 2,8 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin C | 0,50 mg | 1,0 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,03 g | 0,05 g |
| Natrium | 5,8 mg | 11,5 mg |
| Chlorid | 6,5 mg | 13,0 mg |
| Kalium | 0,50 mg | 1,0 mg |
| Calcium | 22,7 mg | 45,4 mg |
| Magnesium | 11,8 mg | 23,5 mg |
| Phosphor | 0,03 mg | 0,06 mg |
| Zink | 0,003 mg | 0,005 mg |
| Iodid | 1,1 µg | 2,3 µg |
| Kupfer | 4,5 µg | 9,0 µg |
| Mangan | 0,25 µg | 0,50 µg |
| Molybdän | 0,10 µg | 0,20 µg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 14,9 g | 29,9 g |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
4 von 4 Zutaten (100%)
haben vollständige Nährwertdaten, davon 2 automatisch vorgeschlagen.
4 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.