🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Blätterteig mit Spinat und Käse
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/9 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Blätterteig | 1 Packung |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Blattspinat | 1 Packung |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Tomaten | 3 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Knoblauch | 5 Zehe |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Chilischote | 1-2 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Käse | etwas nach Bedarf |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Olivenöl | etwas nach Bedarf |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | etwas Prise |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Muskat | etwas Prise |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
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Blätterteig
–
Menge
1 Packung
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Blattspinat
–
Menge
1 Packung
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Tomaten
–
Menge
3 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Knoblauch
–
Menge
5 Zehe
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Chilischote
–
Menge
1-2 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Käse
–
Menge
etwas nach Bedarf
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Olivenöl
–
Menge
etwas nach Bedarf
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salz
–
Menge
etwas Prise
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Muskat
–
Menge
etwas Prise
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
0 von 9 Zutaten (0%)
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Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.