🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Bangladeschisches Rindfleisch-Curry mit Satkara (Beef Hatkora)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/20 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Rindfleisch zum Schmoren, in Würfel geschnitten	800 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
1 kleine Satkara-Frucht, in kleine Stücke geschnitten	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
2 große Zwiebeln, fein gewürfelt	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
3 Knoblauchzehen, fein gehackt	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
frischer Ingwer, fein gerieben	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
2 mittelgroße Tomaten, geviertelt	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
2 Zimtstangen	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
4 grüne Kardamomkapseln	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
2 Lorbeerblätter	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
1 Sternanis	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Bockshornkleesamen	0.5 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Chilipulver	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kurkuma	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
gemahlener Koriander	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kreuzkümmel	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Garam Masala	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pflanzenöl	3 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
2 frische grüne Chilis, längs halbiert	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
heißes Wasser	500 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Rindfleisch zum Schmoren, in Würfel geschnitten –

Menge

800 g

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

1 kleine Satkara-Frucht, in kleine Stücke geschnitten –

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

2 große Zwiebeln, fein gewürfelt –

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

3 Knoblauchzehen, fein gehackt –

⚠ nicht verknüpft

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frischer Ingwer, fein gerieben –

Menge

1 EL

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

2 mittelgroße Tomaten, geviertelt –

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

2 Zimtstangen –

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

4 grüne Kardamomkapseln –

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

2 Lorbeerblätter –

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Keine Ergebnisse

1 Sternanis –

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Bockshornkleesamen –

Menge

0.5 TL

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Chilipulver –

Menge

1 TL

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Keine Ergebnisse

Kurkuma –

Menge

1 TL

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gemahlener Koriander –

Menge

1 EL

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Kreuzkümmel –

Menge

1 TL

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Garam Masala –

Menge

1 TL

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Pflanzenöl –

Menge

3 EL

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Salz –

Menge

1 TL

⚠ nicht verknüpft

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2 frische grüne Chilis, längs halbiert –

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heißes Wasser –

Menge

500 ml

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 20 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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