🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Amerikanisch-Asiatische Thunfisch-Bao-Buns

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/20 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Wasser	250 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Trockenhefe	0.5 Packung	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Honig	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Weizenmehl	300 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Reismehl	50 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tapiokastärke	30 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pflanzenöl	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	1 Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zucker	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Thunfisch	1 Dose	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Ananas	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Ananassaft	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Barbecue-Sauce	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Paprikapulver	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pfeffer	1 Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauchpulver	1 Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Ingwer	1 Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sternanis	1 Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Senf	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Erdnüsse	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal

Wasser –

Menge

250 ml

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Trockenhefe –

Menge

0.5 Packung

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Honig –

Menge

1 EL

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Weizenmehl –

Menge

300 g

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Reismehl –

Menge

50 g

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Tapiokastärke –

Menge

30 g

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Pflanzenöl –

Menge

1 EL

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Salz –

Menge

1 Prise

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Zucker –

Menge

1 EL

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Thunfisch –

Menge

1 Dose

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Ananas –

Menge

150 g

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Ananassaft –

Menge

1 EL

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Barbecue-Sauce –

Menge

2 EL

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Paprikapulver –

Menge

1 TL

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Pfeffer –

Menge

1 Prise

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Knoblauchpulver –

Menge

1 Prise

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Ingwer –

Menge

1 Prise

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Sternanis –

Menge

1 Prise

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Senf –

Menge

1 TL

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Erdnüsse –

Menge

2 EL

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📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 20 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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