🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Ägyptisches Koshari
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/10 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Zwiebeln | 4 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Braune Linsen | 75 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Reis | 300 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Makkaroni | 250 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Tomatenpüree | 500 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Knoblauch | 8 Zehe(n) |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Pflanzenöl | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Pfeffer | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Kreuzkümmel | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) | 0 kcal | ||
Zwiebeln
–
Menge
4 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Braune Linsen
–
Menge
75 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Reis
–
Menge
300 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Makkaroni
–
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Tomatenpüree
–
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Knoblauch
–
Menge
8 Zehe(n)
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Pflanzenöl
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salz
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Pfeffer
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Kreuzkümmel
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab.
Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.