Zum Hauptinhalt springen

🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Ägyptisches gefülltes Gemüse Mahshi

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/12 verknüpft (0%)

Gemischtes Gemüse –
Menge
1 kg
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Mittelkornreis –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Tomatenmark –
Menge
130 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Olivenöl –
Menge
60 ml
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Petersilie –
Menge
1 Bund
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Minze –
Menge
0.5 Bund
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Knoblauch –
Menge
2 Zehe
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Kreuzkümmel –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Koriander –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Salz –
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Wasser –
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 12 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.