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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Wok-Gemüse mit Scampi in Erdnuss-Kokos-Soße

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/18 verknüpft (0%)

Basmatireis –
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Scampi –
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauch –
Menge
3 Zehe(n)
⚠ nicht verknüpft

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Zwiebel –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Paprika –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Möhre(n) –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Grüne Bohnen –
Menge
3 Handvoll
⚠ nicht verknüpft

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Brokkoli –
Menge
0.5 Kopf
⚠ nicht verknüpft

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Kokosmilch –
Menge
200 ml
⚠ nicht verknüpft

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Geflügelbrühe –
Menge
200 ml
⚠ nicht verknüpft

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Fischsauce –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Sojasauce –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

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Kurkuma –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Chilipulver –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Currypulver –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Erdnussbutter –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Speisestärke –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Öl –
Menge
1 Schuss
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 18 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.