🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Tipat Cantok

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Ketupat	2	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schlangenbohnen	100 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Wasserspinat	100 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Mungosprossen	50 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
fester Tofu	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pflanzenöl	3 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
geröstete Erdnüsse	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
rote Chilis	2	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauchzehe	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Palmzucker	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	1 Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
warmes Wasser	50 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Röstzwiebeln	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
süße Sojasauce	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (2 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Ketupat –

Menge

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Schlangenbohnen –

Menge

100 g

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Wasserspinat –

Menge

100 g

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Mungosprossen –

Menge

50 g

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fester Tofu –

Menge

200 g

⚠ nicht verknüpft

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Pflanzenöl –

Menge

3 EL

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geröstete Erdnüsse –

Menge

150 g

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rote Chilis –

Menge

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Knoblauchzehe –

Menge

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Palmzucker –

Menge

1 TL

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Salz –

Menge

1 Prise

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warmes Wasser –

Menge

50 ml

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Röstzwiebeln –

Menge

2 EL

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süße Sojasauce –

Menge

2 EL

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Gesamt (2 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 14 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)

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