🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Thai-Erdnuss-Curry mit Hähnchen und Kokosmilch

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/17 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Duftreis	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Wasser	400 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	1 Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Hähnchenbrustfilet	400 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Karotte	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zuckerschoten	100 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Bambussprossen	100 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch	1 Zehe	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Erdnussöl	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Currypaste	2 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kokosmilch	400 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Erdnussbutter	2 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gemüsebrühe	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Speisestärke	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Wasser	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zitronengraspaste	2 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (3 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Duftreis –

Menge

200 g

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Wasser –

Menge

400 ml

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Salz –

Menge

1 Prise

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Hähnchenbrustfilet –

Menge

400 g

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Karotte –

Menge

1 Stück

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Zuckerschoten –

Menge

100 g

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Bambussprossen –

Menge

100 g

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Knoblauch –

Menge

1 Zehe

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Erdnussöl –

Menge

2 EL

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Currypaste –

Menge

2 TL

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Kokosmilch –

Menge

400 ml

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Erdnussbutter –

Menge

2 TL

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Gemüsebrühe –

Menge

1 TL

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Speisestärke –

Menge

1 TL

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Wasser –

Menge

2 EL

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Zitronengraspaste –

Menge

2 TL

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Salz –

⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (3 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (3 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 17 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/17 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (3 Portionen)

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