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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Südafrikanisches Bobotie klassisch

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/16 verknüpft (0%)

Rinderhackfleisch –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zwiebel –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Knoblauch –
Menge
2 Zehe
⚠ nicht verknüpft

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Toastbrot –
Menge
2 Scheibe
⚠ nicht verknüpft

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Milch –
Menge
250 ml
⚠ nicht verknüpft

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Ei –
Menge
3 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Rosinen –
Menge
50 g
⚠ nicht verknüpft

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Aprikosenkonfitüre –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Currypulver –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Kurkuma –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Zitronensaft –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Mandelstifte –
Menge
20 g
⚠ nicht verknüpft

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Lorbeerblätter –
Menge
3 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Öl –
⚠ nicht verknüpft

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Meersalz –
⚠ nicht verknüpft

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Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 16 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.